時間の有効活用!限られた時間を有効に活用する事で周りに差を付ける

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時間を有効に使えるかどうかで、周りの人間と差が付きます。

あなたの周りにいないでしょうか?「いつ勉強してるの?」という人間。

それは「時間を有効に使えている人間」です。あなたとその人との差は「時間」の使い方にあるのです。

あなたが毎日、ゲームをしている時間、目的も無くネットサーフィンしている時間に、相手はスキルアップしているのかも知れません。

あなたが朝、ダラダラしている間に、練習して差を付けられているのかもしれません。

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時間を有効活用するには「早起き」が大事

8時までには出社しなければならない企業、あなたは出勤時間を加味して8時までに入れるように家を出るでしょう。

7時に起床し、朝ごはんを済ませ、会社に行く準備、そして出社の毎日。なんとも勿体ない日々を過ごしている事か。

今より1時間早起きする事で、ライバルとの差を縮める事が可能です。例えば野球をしているのなら「バットを振った回数」は嘘を付きません。

あなたのライバルはそれを「当たり前」のように実行しているでしょう。これが「時間」の有効活用です。

逆も叱り、ライバルがゆっくりしている時間に努力すれば良いのです。「才能」という言葉がありますが、才能だけでは成功しません。

才能溢れるスターも影で血のにじむような努力をしています。ライバルが「朝練」や「朝の勉強」を怠っているのなら、あなたは1時間早起きして「朝活」をはじめてみましょう。

1時間でも、週間「7時間」あなたはライバルより成長する事が出来るのです。

無駄な行動の削減は時間の有効活用につながる

無駄な時間というものはどういうものなのか?を先に考える必要があります。

僕の場合では、「目的の無いネットサーフィン」や「何をするわけでもなくゴロゴロ」などがあります。

もっと言えば、暇だから数回読んだ事のある「漫画」を読み直すなど「無駄」な時間を費やしていました。

まずは自分の行動で「無駄」を見つけることから始めましょう。休憩中の1時間、僕は何となく「ネットサーフィン」に費やしていました。

それを「睡眠」に変更しました。睡眠を取る事は非常に大事です。コンディションが良くなるし頭が冴えます。

仕事の能率も上がるし、勉強もはかどるようになります。こうやって無駄を「意味ある事」に変化させていく事で、時間を有効活用できるようになります。

1日1時間で何が出来るか考えよう

1時間、たったの1時間、されど1時間です。1時間あれば出来る事なんて書き切れません。

ダイエットに効果的な「有酸素運動」が出来ます。有酸素運動は「20分」以上で脂肪燃焼効果があります。

逆に言うと「20分以上」しないと脂肪は燃えないという事。これを「時間が無い」と言って「有酸素運動する時間が欲しいわー」なんて聞きます。

そういう人が普通に「ネットサーフィン」1時間やっているんですよ。勉強に費やせるし、好きなスポーツの練習できる、ゲーム等をしてストレス発散に使うのも良いでしょう。

時間に余裕が生まれることで気持ちにも余裕が生まれます。

時間を有効活用することは人間関係にも影響する

いません?毎回、待ち合わせの時間に遅れてくる人間。僕も数人知っていますが、はっきりって最低です。

はい、僕なんです。僕は最低で、待ち合わせの時間に間に合った事がありませんでした。だけど時間の有効活用を考えるようになってから、というより今の妻と結婚してからは遅れた事がありません。

時間に余裕を持つことで「忘れ物」も少なくなりました。

こうなってからというもの、時間に追われながら準備して、時間が無くてイライラしている人間を見ると笑いが出ます。

一番大事な「信用」を失わない為にも、「時間」には余裕を持って行動しましょう。さらに「朝ごはん」が食べれるようになりました。

朝だけでは無く夜も時間の有効活用

夜の「無駄」に使っている時間も有効な時間に変えてしまいましょう。

子供と触れ合っても良し、書籍を読んでも良し。何でも良いです、「有益な時間」にする事で間違いなく周りに差を付ける事ができます。

朝の1時間、夜の1時間を有益に使うことで、週に14時間もの時間を有益な時間に変えられます。

まとめ

まとめると

  • 早起きを心がける
  • 無駄な時間を有益な時間に変える
  • 1日1時間は週間7時間
  • 時間に余裕を持つことで人間関係をスムーズに
  • 夜の無駄な時間を有益にする

以上になります。さて、これを読んだ明日から「時間の有効活用」に取り組んでみましょう。

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